3. Dezember: Stadtsportbund Herne lädt zum „Ganzheitlichen Fitnesstag“

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Durch Sport und Bewegung wird die Durchblutung des Gehirns angeregt und die Kombination von Denken und Bewegen fördert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Daher hat sich der Stadtsportbund Herne mit seinem Programm „Bewegt ÄLTER werden“ für einen Aktionstag entschieden, an dem alle Teilnehmer ihren Körper und ihren den Geist trainieren können, da sich mit zunehmendem Alter körperliche und geistige Fitness verändern. Alle Interessierten sind am Samstag, 3. Dezember, um 11 Uhr (Ende 15 Uhr) in der Akademie Mont-Cenis, Mont-Cenis-Platz 1 in Herne eingeladen. Mit der Unterstützung der Übungsleiterinnen Birgit Räder und Doro Vogt kann jeder seine „grauen Zellen“ auf Trab bringen und präventiv etwas für den Körper und die Gedächtnisleistung tun. Anmeldungen unter: elke.edlinger@ssb-herne.de

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